Nie każdy ma w domu osobny pokój do ćwiczeń. Czasem trzeba przesunąć stolik, zrobić trochę miejsca między kanapą a telewizorem i dopiero wtedy można rozłożyć matę. Po wszystkim sprzęt zwykle ląduje w szafie albo za drzwiami. Bo umówmy się – typowo sportowe akcesoria nie zawsze pasują do przytulnego salonu.
Ale kto powiedział, że mata do jogi musi wyglądać jak sprzęt z siłowni? Nie musi być neonowa, nudna ani zupełnie oderwana od wystroju mieszkania. Może mieć ciekawy wzór, przyjemne kolory i wyglądać tak dobrze, że wcale nie chce się jej chować. W tym artykule przyjrzymy się temu, jak połączyć domowe ćwiczenia z estetyką wnętrza.
Spis treści
1. Wstęp
1. Domowa przestrzeń do ćwiczeń nie musi przypominać siłowni
2. Trochę natury w domowej jodze
3. Różne wzory
4. Dobry wygląd to nie wszystko
5. Podsumowanie
6. FAQ
Domowa przestrzeń do ćwiczeń nie musi przypominać siłowni
Joga i pilates mają tę zaletę, że nie potrzebujesz do nich całego arsenału sprzętu. Nie musisz też urządzać osobnego pokoju, wieszać wielkich luster ani zamieniać połowy salonu w strefę fitness. Wystarczy kawałek wolnej podłogi, mata i trochę miejsca, żeby swobodnie się poruszać. A kiedy skończysz ćwiczyć, pokój znów może służyć do oglądania filmów, czytania książek czy po prostu odpoczynku.
Skoro jednak ćwiczysz tam, gdzie na co dzień mieszkasz, dlaczego nie spojrzeć na sprzęt trochę jak na pozostałe elementy wyposażenia? Przecież wybierając lampę, dywan czy nawet zwykły koc, zwracasz uwagę na to, jak będzie wyglądał w pokoju. Z matą do jogi może być dokładnie tak samo. Nie musi być przypadkowym dodatkiem, który zupełnie nie pasuje do reszty mieszkania.
I wcale nie chodzi o to, żeby wszystko dobierać idealnie pod kolor kanapy. Czasem wystarczą spokojniejsze barwy, ciekawy wzór albo materiał, który dobrze wygląda w otoczeniu drewna, roślin i miękkich tkanin.
Trochę natury w domowej jodze
Skoro już mowa o materiałach, które dobrze wyglądają w mieszkaniu, trudno nie wspomnieć o korku. Ma ciepły, jasnobrązowy kolor, charakterystyczną strukturę i właśnie w tym tkwi jego urok.
Mata z korkową powierzchnią może więc całkiem nieźle odnaleźć się w domowym otoczeniu. Szczególnie tam, gdzie jest dużo drewna, jasnych kolorów, roślin czy miękkich tkanin. Korek nie przyciąga uwagi krzykliwym kolorem, a jednocześnie ma na tyle ciekawy wygląd, że nie jest nudny.
Co ciekawe, korkowa mata nie musi też oznaczać jednej, brązowej powierzchni bez żadnych dodatków. Korek świetnie prezentuje się również w połączeniu z nadrukami. Mogą to być delikatne linie, motywy roślinne, geometryczne kształty albo bardziej wyraziste wzory. I tu robi się naprawdę ciekawie, bo okazuje się, że maty do jogi mogą wyglądać zupełnie inaczej, niż większość z nas sobie wyobraża.
Różne wzory – którą matę wybrać?
Sam korek wygląda ciekawie, ale wystarczy dodać do niego nadruk, żeby mata nabrała jeszcze innego charakteru. I wcale nie chodzi tylko o to, co przedstawia rysunek. Znaczenie ma też jego wielkość, rozmieszczenie i to, jak mocno odcina się od naturalnego koloru korka. Dzięki temu nawet maty wykonane z tego samego materiału mogą wyglądać zupełnie inaczej.
Jeśli lubisz minimalizm, pewnie bardziej spodobają Ci się maty z niewielkimi detalami. Cienkie linie, mały symbol w rogu albo delikatny motyw roślinny. Niby niewiele, ale właśnie w tym tkwi ich urok. Taki wzór nie dominuje nad całą powierzchnią i dobrze odnajduje się w spokojnych, jasnych wnętrzach, w których nie ma zbyt wielu ozdób.
A jeśli wolisz coś bardziej wyrazistego? Są też duże mandale, rozłożyste drzewa, kwiatowe ornamenty i geometryczne kompozycje. Czarne nadruki mocno kontrastują z jasnobrązowym korkiem, dlatego od razu rzucają się w oczy. Taka mata może być ciekawym dodatkiem nawet w bardzo prostym salonie. Szczególnie jeśli lubisz przełamywać stonowane wnętrza czymś, co ma trochę więcej charakteru.
Dobry wygląd to nie wszystko
Ładny wzór to jedno, ale kiedy przychodzi pora na ćwiczenia, liczy się coś jeszcze. Bo co z tego, że mata świetnie wygląda w salonie, jeśli dłonie ciągle się na niej ślizgają albo trudno znaleźć wygodną pozycję? Mata ma przede wszystkim pomagać w ćwiczeniach, a nie tylko dobrze prezentować się na podłodze.
I tutaj korek ma sporo do zaoferowania. Jest przyjemny w dotyku, naturalnie ciepły i zapewnia dobrą przyczepność, co przydaje się szczególnie podczas jogi, rozciągania czy pilatesu. Nie masz wrażenia, że ćwiczysz na zimnej, plastikowej powierzchni.
Najlepiej ćwiczy się wtedy, kiedy można skupić się na ruchu, a nie na ciągłym poprawianiu maty. Kiedy nie musisz co chwilę sprawdzać, czy dłonie się nie przesuwają, ani szukać wygodniejszego miejsca dla kolan, łatwiej złapać swój rytm. Możesz spokojnie przechodzić z jednej pozycji do drugiej, skupić się na oddechu i ćwiczyć we własnym tempie. Niby drobiazgi, ale to właśnie one często decydują o tym, czy ćwiczenia są przyjemnością, czy ciągłą walką z niewygodnym sprzętem.
Podsumowanie
Kto powiedział, że sprzęt do ćwiczeń musi wyglądać sportowo? W domu możesz przecież urządzić wszystko po swojemu, również miejsce do jogi czy pilatesu. Mata nie musi być czymś, co zaraz po ćwiczeniach chowasz przed wzrokiem. Może pasować do wystroju, nawiązywać do ulubionych kolorów albo wręcz przeciwnie – wyróżniać się ciekawym wzorem. A naturalny korek daje tutaj naprawdę sporo możliwości. Wybierając matę, zwróć uwagę zarówno na jej wzór, jak i na wygodę. W końcu chodzi o to, żeby znaleźć coś, co sprawdzi się podczas codziennego ruchu, a przy okazji będzie cieszyć oko. Bo jedno wcale nie musi wykluczać drugiego!
FAQ – najczęściej zadawane pytania
1. Czy mata korkowa nadaje się zarówno do jogi, jak i pilatesu?
Tak! Maty korkowe sprawdzają się podczas jogi, pilatesu, rozciągania i wielu innych ćwiczeń wykonywanych na podłodze. Jeśli dużo ćwiczysz w pozycjach klęczących lub leżących, dodatkowa amortyzacja dużo ułatwia.
2.Czy nadruki na matach do jogi mają jakieś znaczenie?
Tak. Kwiat lotosu, symbol Om czy mandale nawiązują do tradycji i symboliki związanej z jogą. Inne wzory, na przykład liście, drzewa czy geometryczne linie, pełnią przede wszystkim funkcję dekoracyjną.
3. Jak czyścić matę korkową?
Najlepiej przecierać ją miękką, lekko wilgotną ściereczką, szczególnie po intensywnych ćwiczeniach. Nie mocz jej ani nie używaj silnych detergentów. Po czyszczeniu pozostaw matę rozłożoną do wyschnięcia, z dala od bezpośredniego słońca.
